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Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas
Autor: Amalia Andrade Arango
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Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas
Playlist / Kit anti miedos / Breve enciclopedia del miedo / Guia de supervivencia para el ansioso.
En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.
De: Grupo Editorial Planeta
Editorial: Espasa
Número de páginas: 312
Categoría:
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